最近在 THREADS 上看到不少媽媽問，想帶嫩嬰出國應該要做些什麼準備？剛好這陣子因為公務需要的關係，所以在孩子 1 歲以及 1 歲 4 個月左右，帶著太太與小朋友一起去了兩趟東京，有一些經驗與血淚可以分享給有需要的媽媽。如果你準備在幾個月後帶孩子去，那建議也可以保存起來慢慢看（？
🔳出發前的準備
– 請務必遵照醫師指示與媽媽手冊的指引，把該打的疫苗都打一打再出國
– 出發前建議到小兒科諮詢醫師，如果在海外感冒、發燒、確診、過敏、突然發作玫瑰疹、腸病毒等幼兒常見疾病時，該如何應急自濟，應該要備什麼藥物，並把這些病狀的日文單字查好，以防萬一需要在當地就醫，同時做好隨時中斷旅程的準備。（不要在那邊ㄎㄅ什麼啊飯店好貴機票好浪費，那就不要帶小朋友出門）
– 如果能自駕，那就選沖繩或北海道，除非萬不得已，不然建議是不要選東京、福岡、大阪。一來是無障礙設施普遍不友善（後述），二來是你推著嬰兒車搭乘大眾運輸時很容易被上班族或學生白眼。
– 訂好飯店以後，請確認飯店真的知道你會帶嬰兒去，以 Villa Fontain 與 Dormy Inn 來說，都會準備兒童禮給你。另外，因為人力精減，現在清潔服務有的要收費，也沒有消毒鍋。
如果你是那種需要定溫泡奶 + 消毒奶瓶的路線，那麼建議買個迷你用的單支旅行款消毒鍋帶著。
建議選和室房或床鋪較矮的房間，免得孩子睡到一半或玩到一半滾下去受傷。
不要訂那種什麼省錢的商務旅店，幫孩子洗澡時你會瘋掉，浴室能選多大就選多大。
– 換一台輕便的嬰兒車，我們原本是 Joie 戰車，後來換 Nuna Ixxa。
說真的，這應該是所有建議當中最重要的一點。
首先東京的地鐵閘門普遍不大，也不是每個站都有無障礙出口，不換輕量車的話你可能連閘門都走不出去，或者在那邊卡來卡去的。
二來有些地鐵站雖然設有電梯，但你得要先爬很多樓梯，如果不換個輕量的，我怕第一天你就已經崩潰了。
🔳登機前與搭機的準備
– 2 歲以前的孩子不占飛機座位，可以跟航空公司要掛籃或床，刷護照時跟地勤確認一下座位，建議坐到最後面，一來位置較大，二來你的孩子在哭也不會影響太多人。
– 注意，我們的孩子就是全機旅客的最大惡夢，所以確保小朋友全程不哭是最重要的事，個人的孩子兩次搭飛機都沒有哭過，也和坐附近的便裝空姐互動的很開心。
建議不要選擇紅眼班機，你自己累，調整孩子作息也累，個人兩次都是選擇 10 點左右的班機，孩子睡到自然醒以後，帶去機場讓她散步加跑一跑，在免稅區消耗一點體力，登機前用背巾背著開始哄睡。
這時記得去母嬰室裝滿熱水並準備好奶粉，如果有順利睡著的話，你可以清靜個 90 分鐘左右。
如果擔心把孩子吵醒，就跟空姐說不要送餐，或是把餐點放在另一半那邊。
在機長廣播前後通常會醒來，這時就趕緊餵奶，餵完以後如果因為氣壓變化或是太無聊而開始有想哭的感覺，就拿出各種玩具，甚至是用手機播她喜歡的兒歌，總之以她不要哭為最高原則。
(你可以在 Youtube 先下載離線檔案，航程也就幾個小時，千萬不要堅持說啊啊啊我的孩子不能看螢幕之類的，當然每個人有自己的選擇啦，開心就好。)
– 嬰兒車可以一路推到入關與登機前，但你就需要提前 30 分鐘登機，因為要托運你的娃娃車。個人建議如果孩子沒有在睡覺，就可以直接托運，然後用機場內免費租借的嬰兒車，登機前再抱起來就好。
– 背巾、玩具、零食、餅乾、奶粉、熱水、水瓶、安輔用品、副食品、奶嘴，務必再三確認，飛上天就沒辦法了。
– 氣壓變化時給孩子吸個奶嘴有助舒緩。
🔳落地，如果你選擇東京
– 落地後空姐會在空橋外請你稍等，給你嬰兒車。
– 羽田機場的話出關以後，可以往 T3 的新商店街去逛逛，那裡適合小孩子亂跑，也有許多親子友善的餐廳，主動告知對方要推嬰兒車進去，都可以的。
– 「ベビーカーそのまま入っても大丈夫でしょうか？」、「ベビーシートはございますか？」
請問可以直接推嬰兒車進去嗎？請問你們有兒童座椅嗎？
這兩句日文可以記起來，日文達人或魔人如果想指教有更精確的說法也歡迎，但總之店員聽的懂就可以了，千萬記得問，不然店員們會給你尷尬卻不失禮貌的微笑，覺得你擋到他們做生意了。
網友 C.h. Law建議：「1 … 大丈夫ですか 2 ベビーシートはありますか已經足夠 比較生活化」
🔳住宿建議
– 強烈建議親子出遊就選擇住在東銀座，一來是羽田機場搭地鐵直通，然後可以從歌舞伎座的地下坐電梯上來，二來是銀座交通四通八達，所有店鋪一應俱全。
第一次帶出去是住田町的 Villa Fontaine，晚上推著嬰兒車走那一大段路，遇到下雨或大太陽時真的很想死，第二次住東銀座的 Dormy Inn Premium 就覺得真的是人間天堂。
🔳地鐵移動的注意事項
– 上地鐵時，盡量選擇女性車廂或是有無障礙圖案的車廂，上去後就把嬰兒車推到旁邊固定著。
如果是例假日，遊客爆多的狀況下，會擋到很多人出入；如果是平常日，上班族都很趕時間，嬰兒車加行李箱擋在那邊也容易招人白眼。
當然，這並不是說什麼要各位腿軟跪在皇民面前，有些人可能覺得日本人應該要體諒遊客或媽咪，我就是要站在門口！！他們能奈我何！！門口這麼大是不會自己繞開嗎！！
總之出遊是要開心，千萬不要自討苦吃，你很閒要跟他們硬幹也是沒意見。
-淺草線以及一些歷史悠久的地鐵路線，月台狹窄，月台間隙高，上下車時千萬不要滑手機或兩人分開走，請務必 100% 要一起扶著嬰兒車進出，避免悲劇發生。
– 打開 Google 地圖，輸入你要去的地點，點擊「路線」，選擇「出發時間」右邊的「選項」，點擊「#設有無障礙設施」，Google 就會給你一條有電梯的路線。
千萬千萬千萬要打開，我第一次推著嬰兒車到葛西、淺草等地處理事務的時候真的差點瘋掉，我和太太還以為自己在參加國軍的五百障礙挑戰賽。
🔳餐廳飲食的選擇
– 注意，居酒屋是肯定不收小朋友客人的，就別想了；拉麵店如果不是連鎖的，就也不要進去人擠人了。請以親子餐廳為優先選擇，或者是主動詢問店家介不介意有嬰兒。
前路過萬代南夢宮（Bandai Namco）旁邊的咖哩餐廳，本來覺得嬰兒車進不去，結果向老闆問了一下，他就親切地讓我們把嬰兒車放進工作區，有問有機會。
– 無論是今半、文明堂、Grilled Aging Beef 、佐還是空野等店，基本上有提前先講，他們都會對小朋友非常友善。
– 要認清楚日本人的「客套」，當他們明明有位置卻跟你說小孩子的座位要整理很久，或是那些位置都被預訂走的時候，就表示請你去別間了，千萬不要在那邊跟他們盧，自討沒趣。
– 記住，不要讓孩子變成其他客人的惡夢，所以牛奶、熱水、副食品都記得準備好，可以點些白飯或孩子可以吃的東西讓他們共食，比較不會崩潰吵鬧，不要想著到店裡再叫店員幫你準備，他們也會覺得很煩。
🔳其他
– 如果小孩子在日本當地生病，記得謹遵出發前的醫師指示，不要自己亂買藥吃。
– 記得帶吸鼻器（推薦知母時）
– 個人都是帶著孩子跟太太去處理公務的，對於 TeamLab 或迪士尼樂園這種就不熟，請其他大神說明。
– 我們的小朋友在去完東京以後，回來就變成會自己 90 度鞠躬表達謝謝，是有點莫名奇妙，讓孩子接觸新奇的環境可能真的有些影響與改變吧。
– 我們是選擇空箱去，只帶一天衣服，其他全都用來裝孩子的用品，然後最多最多就是 2 個行李箱，因為一定是有一個人要推嬰兒車的，另一半拉兩個行李箱再背一個包就已經滿載了，不要太貪心。
– 做好雨備，做好雨備，東京下起雨是會讓你的旅途完全泡湯的，不管是人也好、孩子也好、推車也好，請通通準備好防雨措施。
– 如果在當地確診或是罹患新的傳染病怎麼辦？好問題，請洽你的小兒科醫師，他會給你建議。
網友 Connie UnUn Ng 推薦ママパパマップ這支 App ，地圖上會顯示哪裡有哺乳室哪裡有換尿布台，很好用。
🔳購物 Shopping
– 可以去西松屋買寶寶的東西或副食品。
其他就沒什麼好建議的，行程的話就自己安排吧，愛去哪去哪。
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吹著魔笛的浮士德
遊戲產業觀察評論家、9 級 Google 嚮導美食探店者、親子成長的初心者
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